大G教練介紹
【教練經歷】
109 亞太盃臥舉74kg-金牌
109 菁英盃臥舉74kg-金牌
110菁英盃臥舉 74公斤-銀牌
113雲林全國臥舉74公斤-金牌
114年菁英盃臥舉83公斤-銀牌
入選亞太盃國手
【證照】
AFAA重量訓練指導員
G動學-下肢整合
RKC壺鈴
FGT臀功能訓練
TMSA上下肢整合
Showfit功能性下肢軟組織張力釋放工作坊
什麼什麼解剖營-上肢-下肢-中軸
什麼什麼解剖課手法班
LUM地雷管螺旋肌力訓練工作坊
ELDOA脊柱減壓工作坊
PNF肩關節工作坊
Fit-strong飛創國際 CSIT臨床運動傷害與訓練
ASP課表設計的藝術與科學
【教練簡介】
健身很困難？
「健身」這個詞，很多人聽過無數次，但往往只停留在名詞，而不是動詞。
總會擔心去了健身房會不會亂練？動作錯了會不會受傷？
這些想法讓人遲遲不敢踏去第一步。
但只要你願意跨出那一步，我一定會陪你一起走完這段路，
讓健身不再可怕，而是充滿成就感的旅程。
新手友善
學員也常常是健身新手甚至沒有運動過，
但我上完課得到的回饋都是其實運動是一件令人感到開心的事情！
只要我們方向對了，方法對了我相信你一定能收穫良多。
堅持下去✊
健身課除了專業之外，我也喜歡好好的陪伴學員，
讓你在重訓這條路上不孤單，讓我們一起朝向好的方向前進！！
【教練經歷】
109 亞太盃臥舉74kg-金牌
109 菁英盃臥舉74kg-金牌
110菁英盃臥舉 74公斤-銀牌
113雲林全國臥舉74公斤-金牌
114年菁英盃臥舉83公斤-銀牌
入選亞太盃國手
【證照】
AFAA重量訓練指導員
G動學-下肢整合
RKC壺鈴
FGT臀功能訓練
TMSA上下肢整合
Showfit功能性下肢軟組織張力釋放工作坊
什麼什麼解剖營-上肢-下肢-中軸
什麼什麼解剖課手法班
LUM地雷管螺旋肌力訓練工作坊
ELDOA脊柱減壓工作坊
PNF肩關節工作坊
Fit-strong飛創國際 CSIT臨床運動傷害與訓練
ASP課表設計的藝術與科學
【教練簡介】
健身很困難？
「健身」這個詞，很多人聽過無數次，但往往只停留在名詞，而不是動詞。
總會擔心去了健身房會不會亂練？動作錯了會不會受傷？
這些想法讓人遲遲不敢踏去第一步。
但只要你願意跨出那一步，我一定會陪你一起走完這段路，
讓健身不再可怕，而是充滿成就感的旅程。
新手友善
學員也常常是健身新手甚至沒有運動過，
但我上完課得到的回饋都是其實運動是一件令人感到開心的事情！
只要我們方向對了，方法對了我相信你一定能收穫良多。
堅持下去✊
健身課除了專業之外，我也喜歡好好的陪伴學員，
讓你在重訓這條路上不孤單，讓我們一起朝向好的方向前進！！
