Johnny教練介紹
【教練經歷】
111年總統盃男子新秀古典形體
111年總統盃新秀形體
114年NGP FINAL 新秀運動模特
中華民國水上救生協會救生員
中華民國游泳救生協會C級游泳教練
AIDA2自由潛水證照AIDA International Freediving
【證照】
Ace-cpt美國運動委員會私人教練
ASP澳洲墨爾本研習LEARN-ASP PROMASTERY
ASP課表設計的藝術與科學
ASP進階形體改造-健美備賽專項課程
ATP日本大師班-投擲專項研習
G動學-動作概論、呼吸與核心訓練
G動學-上肢整合訓練、下肢整合訓練
TMSA IMT動作整合與訓練
Showfit下背痛預防工作坊LBP
Showfit槓鈴運動力量訓練Lv1
Showfit功能性臀部訓練FGT
Showfit功能性下肢軟組織張力釋放工作坊
Showfit ELDOA縱向骨關節減壓強化運動工作坊
Fit-strong飛創國際臨床壼鈴教練CKC
Fit-strong飛創國際賀爾蒙與肥胖研習
Fit-strong飛創國際格鬥健身認證 Gym Fighter Fitness
Fit-strong飛創國際 CSIT臨床運動傷害與訓練
人體解剖不可思義-解剖營(上肢、下肢、中軸)
什麼什麼解剖課-上下肢手法班
安妮營養學 運動營養研習
LMU地雷管螺旋肌力訓練工作坊
念動一致：運動反應能力強化訓練
CPR+AED急救證
【教練簡介】
🌟 核心價值
每個人都有不同的身體背景與目標，沒有放諸四海皆準的訓練方式。
對我來說，持續學習不是為了成就自己，
而是為了對每一位學員負責，提供最適合、最有效的訓練方案。
📚 教學理念
在這個知識快速變動的時代，健身領域也不斷推陳出新。
人體的複雜性，讓教練的責任不只是帶動作，
更是持續進修、深入理解每位學員的問題來源，才能找到最有效率的解決方式。
教練，不只是訓練的指引者，更是健康路上的同行者。
🛤 教練歷程
成為教練的起點，來自一段無力的回憶。
大學時期，看著生病的媽媽長期臥床，卻什麼也做不了，
那種無助感讓我下定決心：「我要更了解人體與健康，不再只能袖手旁觀。」
這份信念，讓我走進健身這條路，也成為我持續進步的動力來源。
一路走來，感謝每一位選擇相信我的學員，
是你們的信任，讓我更堅定要不斷前行，也更有責任去做得更好。
【教練經歷】
111年總統盃男子新秀古典形體
111年總統盃新秀形體
114年NGP FINAL 新秀運動模特
中華民國水上救生協會救生員
中華民國游泳救生協會C級游泳教練
AIDA2自由潛水證照AIDA International Freediving
【證照】
Ace-cpt美國運動委員會私人教練
ASP澳洲墨爾本研習LEARN-ASP PROMASTERY
ASP課表設計的藝術與科學
ASP進階形體改造-健美備賽專項課程
ATP日本大師班-投擲專項研習
G動學-動作概論、呼吸與核心訓練
G動學-上肢整合訓練、下肢整合訓練
TMSA IMT動作整合與訓練
Showfit下背痛預防工作坊LBP
Showfit槓鈴運動力量訓練Lv1
Showfit功能性臀部訓練FGT
Showfit功能性下肢軟組織張力釋放工作坊
Showfit ELDOA縱向骨關節減壓強化運動工作坊
Fit-strong飛創國際臨床壼鈴教練CKC
Fit-strong飛創國際賀爾蒙與肥胖研習
Fit-strong飛創國際格鬥健身認證 Gym Fighter Fitness
Fit-strong飛創國際 CSIT臨床運動傷害與訓練
人體解剖不可思義-解剖營(上肢、下肢、中軸)
什麼什麼解剖課-上下肢手法班
安妮營養學 運動營養研習
LMU地雷管螺旋肌力訓練工作坊
念動一致：運動反應能力強化訓練
CPR+AED急救證
【教練簡介】
🌟 核心價值
每個人都有不同的身體背景與目標，沒有放諸四海皆準的訓練方式。
對我來說，持續學習不是為了成就自己，
而是為了對每一位學員負責，提供最適合、最有效的訓練方案。
📚 教學理念
在這個知識快速變動的時代，健身領域也不斷推陳出新。
人體的複雜性，讓教練的責任不只是帶動作，
更是持續進修、深入理解每位學員的問題來源，才能找到最有效率的解決方式。
教練，不只是訓練的指引者，更是健康路上的同行者。
🛤 教練歷程
成為教練的起點，來自一段無力的回憶。
大學時期，看著生病的媽媽長期臥床，卻什麼也做不了，
那種無助感讓我下定決心：「我要更了解人體與健康，不再只能袖手旁觀。」
這份信念，讓我走進健身這條路，也成為我持續進步的動力來源。
一路走來，感謝每一位選擇相信我的學員，
是你們的信任，讓我更堅定要不斷前行，也更有責任去做得更好。
