上集聊到，學員為了與家人的承諾，
決定不再等待，不到半年的時間，
他真的從體脂32%降到16%！

但他也坦言，
過程中還是有遇到痛苦的「撞牆期」。
還好有老婆與家人的支持，
再加上教練的專業指導，
才讓他成功撐過瓶頸。

更棒的是，看見了他的改變，
現在連老婆都一起加入運動的行列！
從一個人的堅持，變成夫妻一起前進，
這就是最美好的正向循環。✨

「人生不會什麼事情，都是等你準備好再來找你的。」

長期減脂失敗不是你的錯，
也許你只是還沒找到對的方法跟懂你的夥伴。

看完這位學員的分享，你是否又再次燃起想要減脂的決心呢？
 

 

 

 

 

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